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下痢のときの食べ物・飲み物

【下痢のとき食べてよいもの】

≪急性期・重いとき≫

白湯、薄い番茶、重湯、野菜スープ、りんご汁、
スポーツドリンクなど

≪回復期・軽いとき≫

おかゆ、煮込みうどん、食パン、薄いみそ汁、ポ
テトの裏ごし、りんご、ウエハース、白身魚など

【下痢のとき食べてはいけないもの】

清涼飲料水、アイスクリーム、牛乳、コーヒー、揚げ物、バター、脂肪分の多い魚、肉、いも、ごぼう、海藻、豆類、乾物、カステラ、ヨーグルト、プリンなど